有人說胖了就會飄嬸味、易顯老，但其實也有人越瘦越老，減肥不當，反而讓自己越減越老。事出必有因，為什麼你的減肥方式會讓你越減越老，一定有原因，快來看看你是不是陷入「肥老魔咒」中!

＜測驗方法＞

仔細看過以下20條內容，曾發生過的就計1分，再計算你的總分。

□ 性格激烈，想要減肥就一定採用超嚴厲手段

□ 為求速效，減肥方法都很強烈激進

□ 覺得汗流得越多，就能瘦得越快

□ 心血來潮時，飛輪有氧、拳擊有氧上個2個小時也沒問題

□ 減肥計畫裡，運動是有空才會做一下的項目

□ 不愛運動，寧願不吃東西也不想動

□ “少吃”是你第一個可以想到的減肥方法

□ 喜歡上高級餐館，吃的東西非常精緻

□ 喜歡用“吃好的”做為犒賞自己的方式

□ 愛吃油炸類食物，薯條、鹽酥雞是你的最愛

□ 吃飯時間很不規律

□ 作息時間不正常，熬夜是家常便飯

□ 有抽煙喝酒的習慣

□ 經常處在二手煙的環境

□ 沒有建立自己的壓力紓解方法

□ 吃得很隨便，沒有考慮過營養的問題

□ 工作、生活的壓力大，精神時常緊繃

□ 每天最豐盛的一餐，就是晚餐

□ 每天睡不到6個小時，睡眠品質也不是很好

□ 服用減肥藥經常出現在你的減肥方法裡

＜統計結果＞

◆5分以下→肥老機率20%

以嚴格標準來看，你的結果還談不上恭喜，因為事實是，即使你只勾選了一個項目，還是有可能讓你在10年後看起來比同年齡的人老。不過你的減肥觀念、生活行為還算正確，只要稍加矯正就可以回復正常，誰看起來最青春窈窕，你還是第一名！

◆6～9分→肥老機率60%

千萬別自恃現在還年輕，所以不擔心變老這件事，因為你的所作所為，會讓你的年輕本錢打折扣，一但年過30，老化的現象會用讓人想像不到的速度出現。狀況還不是糟糕到無可救藥，從今天起開始開始進行青春窈窕密碼計畫，擺脫越減越老的魔咒。

◆10分以上→肥老機率85%

這真的是很糟糕的結果，你是不是經常覺得減肥方法沒有效，要不就是即使現在不胖，可是肌膚狀況、緊緻程度都不是頂好，你的肥老機率高達85%，不僅減肥效果不好，還會讓你越減肥老，還不快點覺悟，快快進行青春窈窕計畫，重新定義年輕。

資料來源/BODYNEWS、BODY體面雜誌